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◆今日の家ごはん ‐キャベツと豚肉の辛みそ炒め‐

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◆今日の家ごはん ‐イワシのかば焼き‐

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◆昨日と今日の家ごはん ‐ハワイアンチキン、たらこパスタ‐

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◆今日の家ごはん&スイーツ ‐焼きサンマ‐

今日の家ごはん

P8071174.jpg

・焼きサンマ
・小松菜の胡麻和え
・サラダ
・切り干し大根の煮物
・具だくさん味噌汁

でした。

昨日はなんだかお腹が張ってしまい、お休みをもらい一日家でゴロゴロしてました。
夜ご飯は買って来てもらったお弁当でした~

最近のごはん写真を見返してみて思ったこと・・・
夜ご飯、カロリー取りすぎかも(-_-)
朝、昼とあまりちゃんと食べれないので、いつも夜にあれもこれも詰め込んでしまいがちなんですが、良くないですね。
夜1品減らして、昼少し多めに食べるよう心掛けようと思います。

あと今日のおやつ

P8071175.jpg

フジッコの杏仁豆腐(63kcal)でした。
たっぷり量があって食べごたえがありました。
探してみると意外にローカロリーのおやつって色々あるのかもです✿✿



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あんみつ

Author:あんみつ
育児や日々の出来事をマイペースにつづっていきたいと思います。

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